FC2ブログ

帯広倶楽部

日本野球連盟北海道地区連盟所属 社会人硬式野球チーム帯広倶楽部のブログへようこそ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

本日の全体練習 2月11日

昨日は5名のみの練習でした。
アップにサッカーをして身体をうごかしました。

補強にクリーチャートレーニングを取り入れてみました。
クリーチャートレーニングなんて耳馴染みの無い言葉ですね。
クリーチャートレーニングは動物の様な動きをして肩甲骨や股関節の柔軟性や筋力強化を図るトレーニングだそうです。

怪我の防止、パフォーマンスの向上に

繋がってくれればいいと思います。

選手、マネージャーは随時募集しています。

気になる方は是非ご連絡ください。

お待ちしています。

帯広倶楽部の応援の程よろしくお願いします!

Twitter、Facebookページもあります。

Twitter→@obiku_1997

Facebook→https://m.facebook.com/obihiroclub/

スポンサーサイト

Post comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

trackbackURL:http://obihiroclub.blog.fc2.com/tb.php/83-97d6e035
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。